졸음운전 피하는 방법 좀 알려주세요..

차 없을때 제가 자동차를 타기만 하면 잠을 자는 습관이 있었어요..

정말 서울-진주 고속버스 탈때면 이동시간 내내 잠을 잤습니다. (휴게소 다가오면 자동으로 일어남)

그런데.

제가 자동차를 구입하고 나니까 이 습관이 저에게 독이 되거든요.

졸음운전을 하는 경우가 너무 너무 많습니다.

다행이 제가 캐나다에 지금 살고 있어서 도로폭이 넓어서 큰 위험은 없었는데요.


오늘 아침에 출근하다가 정말 큰 사고 날뻔했어요. .가드레일 박기 직전에 핸들 꺽었네요..


고속도로에서 운전하다가 졸음 오면 잠 깨는 방법 좀 알려주세요