잠들기전에 그냥 이유없이 숨을 일정하게 쉬어습니다
그냥 아무이유없이요 5초 들이마쉰후 5초 내쉬고 이렇게 일정하게 10분쯤했을까
온몸이 진동하는느낌이 들면서 세포 하나하나가 떨리는느낌이드는데
첨엔 좀 무서웠는데 이상하게 기분이 너무 좋더이다 행복한느낌? 같은거?
마치 환희에 가득찬느낌으로...
그느낌이 너무 좋아서 걍 계속 숨만 쉬었죠 그렇게 30분 지속하다가꿀잠잣뜸..
그냥 아무이유없이요 5초 들이마쉰후 5초 내쉬고 이렇게 일정하게 10분쯤했을까
온몸이 진동하는느낌이 들면서 세포 하나하나가 떨리는느낌이드는데
첨엔 좀 무서웠는데 이상하게 기분이 너무 좋더이다 행복한느낌? 같은거?
마치 환희에 가득찬느낌으로...
그느낌이 너무 좋아서 걍 계속 숨만 쉬었죠 그렇게 30분 지속하다가꿀잠잣뜸..
