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퍼온 드립
랜덤

우울증을 겪고있는 분들

샹키Lv.403로스터
12년 전인 2014년 7월에 올라온 글이에요 · 댓글은 지금도 달 수 있어요
http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=freeboard&no=3588862

전 사법시험을 4년 좀 넘게 치뤘습니다.

그리고 실패했지요.

기본적인 원인은 뭐 제 노력부족일거고
제가 가진 능력에 대한 불확신이 가장 컸습니다.

"내가 과연 이 시험을 해낼수 있을까?"하는
마음가짐의 문제였던거죠.

그리고 이 사법시험을 거치면서
성격이 되게 비관적으로 변했습니다.

신림동 고시원에 갖혀서
아무런 대화도없이 시간이 흐르고

독서실-고시원-학원 이 세가지 장소를
못벗어나다보니 우울증이 오더군요.

사람과의 대화도 무서워지고
그 와중에 친구 한놈이 고시를 치루다가
중압감에 못이겨 끝내 고층아파트에서 투신자살하는
사건을 겪은 이후로 우울증이 더 심해졌죠.

그러다가 결국 전 고시를 4년만에
손놓게 됐습니다.

"아 이대로는 인생 자체가 망가지겠구나."

이런 마음으로 인해서 그냥 고시를 포기하고
공익근무요원으로 군대체복무를 하게 됐습니다.

(공익근무요원은 선천적인 시력불균형-부동시-이
심해서 판정받은겁니다.

아버지가 군장교 제대하신 분이라 저도 현역가려고
재검 2회 받았지만 끝내 공익이 뜨더군요..ㅋ)

여튼..

공익근무지로 119구급대를 자원했습니다.

어머니가 소방서 의용소방대를 오래 하신 분이라
이왕 할거면 소방서에서 하라고 하신 것도 있고

119에서 일하면 뭔가 나름대로 배우는게 많지않을까 해서 그런 결정을 한 것도 있습니다.

그리고 결론적으로 이 공익근무는
제게 있어서 우울증을 벗어나게 해주는 큰 역할을 했습니다.

119구급대로 일하면서 여러 사고를 보고
환자를 만나고 환자의 이야기를 듣다보니

저도 모르게 성격이 조금씩 변한 것 같습니다.

여러 상황에 직면한 사람들도 보고
그 사람들이 벼랑끝에 몰리게 된 주변 상황도 보고

시체들을 많이 보면서 삶에 대한 인식이 달라졌달까요?
(거의 일주일에 망자 두어구는 본거같네요.)

물론 119일 뿐만 아니라 같이 일하는 119직원분들이
살갑게 대해주신 것도 큰 도움이 됐습니다.

이런 말이 어떤 어폐가 있을진 모르겠으나..

'나보다 열악한 상황에 접한 사람들을 보면서
내가 다시 생을 살아갈 원동력을 얻었다.'

정도로 생각하시면 될 것 같습니다.

그리고 119일을 하면서 여러 사람들(환자나 환자가족이나 피구조자 등)에게 감사인사를 받고 하면서

제 스스로의 자존감 '나도 남에게 도움이 되는 사람이구나.' 하는 것도 느끼고 스스로를 대견하게 여기게 된 것도 같습니다.

119구급대 생활을 2년 거치면서
이제 저한테 우울증이라던가 비관적 자세는
찾아보기가 힘들어졌습니다.

제 친구들이 저한테 항상 하는 말이 있습니다.

"휘야 너는 119공익한게 인생 최고의 선택인거같다."

친구들도 제 성격이 많이 변한걸 안다는 거지요.

제 글의 요지는 119짱짱 119로 가라 이런게 아니라
우울증을 겪고 계신 분들은 봉사활동을 한번 해보시는게
어떤지 권하는 겁니다.

자기 앞가림도 힘든데 무슨 봉사활동이냐 하실수도 있지만
봉사활동이나 사회적 활동을 꾸준히 해보시면 뭔가 달라 지는 것을 느끼실 겁니다.

취준생이라면 봉사활동 시간을 쌓는 일석이조의
효과도 누릴수 있겠군요 ^^;

우울증은 보통 대인기피증과 자존감 하락을 동반합니다.
그 원인은 자신의 심리상태의 극심한 불안정에서 오죠.

그걸 한번 바꿀 수 있는 반전의 계기를 찾아보심이 어떤지요.

자게 글보다가 우울증에 걸린 분의 글을 보고
이 글을 씁니다.

세계인구 70억명이면 70억개의 자리가 있고
내가 그 자리를 찾아가냐 못찾아가냐는 자신의 마음
가짐에 달려있다고 생각합니다.

여러 우울증 걸린 분들의 자존감 회복을 기원합니다.

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