본문 바로가기

쓰기



제 트레이너는 처음부터 이 이야기 하던데;;;
  • 샹키
  • 2016.01.09 03:30:01
  • 조회 수: 27
1. 평생 PT 받을 필요는 없다.

2. 저랑 하시는 동안 바른 자세 익히시고, 적당한 세트 정도 익히시면 일반 짐으로 옮기셔도 무방하다.

3. 솔직히 그 이후에 제가 해드릴 수 있는건 그냥 헤이해지지 않게 옆에서 독려해드리는거, 특별히 신경쓰이는 부위가 있다면 이런 방식으로 해보는게 좋겠다고 조언해주는 것 정도가 전부니, 일단 30회 끝나고 재계약 여부는 그 점을 고려해서 하시면 된다.

4. 일반 짐으로 옮기신 다음에도 운동하다 궁금한거 있으면 거기 트레이너한테 물어가면서 하면 된다. 제대로된 트레이너라면 조언 정도는 해준다. 그것도 못하겠다고 하면 볼장 다 본 짐이니 걍 딴데 가시는게 좋다.







이 게시물을

번호
제목
날짜
조회 수
39028
2020.10.23
조회 수: 1756
39027
2016.10.13
조회 수: 1035
39024
2016.10.05
조회 수: 1218
39021
2016.09.22
조회 수: 1028
39020
2016.09.22
조회 수: 640
39019
2016.09.21
조회 수: 717
39018
2016.09.21
조회 수: 700
39017
2016.09.21
조회 수: 979
39016
2016.09.21
조회 수: 571
39015
2016.09.21
조회 수: 674
39014
2016.09.21
조회 수: 1844
39013
2016.09.21
조회 수: 945
39012
2016.09.19
조회 수: 824
39011
2016.09.19
조회 수: 713
39010
2016.09.18
조회 수: 492
39009
2016.09.18
조회 수: 456
39008
2016.09.18
조회 수: 557
39007
2016.09.18
조회 수: 596
39006
2016.09.18
조회 수: 461
39005
2016.09.18
조회 수: 725
39003
2016.09.18
조회 수: 566
39002
2016.09.18
조회 수: 563
39001
2016.09.18
조회 수: 403
39000
2016.09.17
조회 수: 557
38999
2016.09.16
조회 수: 1137
38998
2016.09.14
조회 수: 523
38996
2016.09.06
조회 수: 516
38995
2016.09.06
조회 수: 423
38994
2016.09.06
조회 수: 404
38993
2016.09.06
조회 수: 475
38991
2016.09.06
조회 수: 448
38990
2016.09.06
조회 수: 851
38989
2016.09.06
조회 수: 374
38988
2016.09.06
조회 수: 537
38987
2016.09.06
조회 수: 1804
38986
2016.09.06
조회 수: 372
38985
2016.09.05
조회 수: 457
38984
2016.09.05
조회 수: 628
2020.10.23
조회 수: 1756
2016.10.05
조회 수: 1218
2016.09.22
조회 수: 1028
2016.09.21
조회 수: 700
2016.09.21
조회 수: 979
2016.09.21
조회 수: 571
2016.09.21
조회 수: 674
2016.09.21
조회 수: 945
2016.09.19
조회 수: 824
2016.09.19
조회 수: 713
2016.09.18
조회 수: 492
2016.09.18
조회 수: 456
2016.09.18
조회 수: 557
2016.09.18
조회 수: 596
2016.09.18
조회 수: 461
2016.09.18
조회 수: 566
2016.09.18
조회 수: 563
2016.09.18
조회 수: 403
2016.09.17
조회 수: 557
2016.09.16
조회 수: 1137
2016.09.14
조회 수: 523
2016.09.06
조회 수: 516
2016.09.06
조회 수: 423
2016.09.06
조회 수: 374
2016.09.06
조회 수: 537
2016.09.06
조회 수: 1804
2016.09.06
조회 수: 372
2016.09.05
조회 수: 457
2016.09.05
조회 수: 628