표준 체중 구하는 법

표준 체중(kg)=(신장(cm)-100)×0.9

* 키 163cm, 몸무게 65kg인 아무개씨(28)의 표준 체중은 (163-100)×0.9= 56.7kg이다.

비만도 구하는 법

{실제 체중(kg)-표준 체중(kg)/실제 체중(kg)}×100

* 아무개씨의 경우 {(65-56.7)÷65}×100= 12.8%이다.

즉 김씨는 비만도가 12.8%이다.
표준 체중에서 10%이내를 정상 범위라고 하고, 10% 초과는 과체중, 20%를 초과하면 비만이라고 한다.